Trái bơ không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trái bơ chứa 14 khoáng chất khác nhau, mà nhiều nhất là sắt và đồng, những chất giúp tái tạo tế bào máu và ngăn ngừa chứng thiếu máu. Trái bơ khi chín chứa một lượng chất béo thực vật rất lớn. Chất béo thực vật rất giàu giá trị dinh dưỡng, do đó chính những chất béo này đã tạo cho trái bơ mùi vị đặc biệt và cũng làm cho trái bơ trở thành trái cây có khả năng cung cấp năng lượng cao nhất.
Ngoài ra, trái bơ chứa các hợp chất steroids thuộc loại phytosterols, những hợp chất này giúp ngăn chặn sự hấp thu cholesterol trong cơ thể. Bơ sáp có vị béo ngậy đặc trưng, có thể ăn trực tiếp hoặc pha chế thành các món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng. Ngoài ra, trái bơ còn có một số công dụng làm đẹp được các chị em phụ nữ yêu thích.
Cách làm mặt nạ bơ sáp giúp đẹp da dành cho phụ nữ
Mặt nạ bơ sáp
Sử dụng bơ chín, mật ong và dầu dừa để đắp mặt nạ dưỡng da: Đây sẽ là loại mặt nạ vô cùng hoàn hảo cho những người phụ nữ sở hữu làn da thường, da hỗn hợp, da khô.
Cách làm: Nghiền nhuyễn nửa trái bơ chín rồi trộn đều với 3 thìa mật ong, 2 thìa dầu dừa được một hỗn hợp khá đồng nhất, sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng làn da đẹp, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm vừa rồi đến nước lạnh giúp da được căng mịn hơn, se khít lỗ chân lông hiệu quả hơn.
